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Bio Ravioli, Mit Spinat-Ricotta Füllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

89kcal

373 kJ · Dose: 356 kcal

Eiweiß 3,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 11,6 g 53 % kcal

Fett 3,2 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Ravioli, Mit Spinat-Ricotta Füllung

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 53.2 % Fett: 33.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Ravioli, Mit Spinat-Ricotta Füllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Ravioli, Mit Spinat-Ricotta Füllung im Detail

Dose Bio Ravioli, Mit Spinat-Ricotta Füllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 356 kcal aus Dose Bio Ravioli, Mit Spinat-Ricotta Füllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Ravioli, Mit Spinat-Ricotta Füllung

Wie viele Kalorien hat Bio Ravioli, Mit Spinat-Ricotta Füllung?

100 g Bio Ravioli, Mit Spinat-Ricotta Füllung enthalten 89 kcal (373 kJ). Eine Portion (Dose, 400 g) kommt auf 356 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Ravioli, Mit Spinat-Ricotta Füllung?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 11,6 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Ravioli, Mit Spinat-Ricotta Füllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Ravioli, Mit Spinat-Ricotta Füllung rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Bio Ravioli, Mit Spinat-Ricotta Füllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 356 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 380 Minuten Krafttraining.

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