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Bio Ravioli Käse-Spinat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

307kcal

1.285 kJ

Eiweiß 12,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 61 % kcal

Fett 7,6 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Ravioli Käse-Spinat

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 61.3 % Fett: 22.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Ravioli Käse-Spinat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Ravioli Käse-Spinat im Detail

100 g Bio Ravioli Käse-Spinat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 307 kcal aus 100 g Bio Ravioli Käse-Spinat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Ravioli Käse-Spinat

Wie viele Kalorien hat Bio Ravioli Käse-Spinat?

100 g Bio Ravioli Käse-Spinat enthalten 307 kcal (1.285 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Ravioli Käse-Spinat?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Ravioli Käse-Spinat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Ravioli Käse-Spinat rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Ravioli Käse-Spinat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 307 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 327 Minuten Krafttraining.

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