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Sonstiges - Oryza

Bio Ratatouille mit Curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

85kcal

356 kJ

Eiweiß 0,8 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 9,5 g 47 % kcal
Fett 4,4 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Ratatouille mit Curry

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 47.0 % Fett: 49.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Ratatouille mit Curry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Ratatouille mit Curry im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 85,0 kcal / 356,0 kJ
Eiweiß 0,8 g
Kohlenhydrate 9,5 g
davon Zucker 5,3 g
Fett 4,4 g
Broteinheiten 0,8 g

100 g Bio Ratatouille mit Curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 100 g Bio Ratatouille mit Curry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 91 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Ratatouille mit Curry

Wie viele Kalorien hat Bio Ratatouille mit Curry?

100 g Bio Ratatouille mit Curry enthalten 85 kcal (356 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Ratatouille mit Curry?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Ratatouille mit Curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Ratatouille mit Curry rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Ratatouille mit Curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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