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Bio- Rahmjogurt, mit Mascapone, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

136kcal

569 kJ · 1 Glas: 272 kcal

Eiweiß 2,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 12,8 g 38 % kcal

Fett 8,2 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Bio- Rahmjogurt, mit Mascapone, Erdbeere

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 37.7 % Fett: 54.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio- Rahmjogurt, mit Mascapone, Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio- Rahmjogurt, mit Mascapone, Erdbeere im Detail

1 Glas Bio- Rahmjogurt, mit Mascapone, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 272 kcal aus 1 Glas Bio- Rahmjogurt, mit Mascapone, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio- Rahmjogurt, mit Mascapone, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Bio- Rahmjogurt, mit Mascapone, Erdbeere?

100 ml Bio- Rahmjogurt, mit Mascapone, Erdbeere enthalten 136 kcal (569 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 272 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio- Rahmjogurt, mit Mascapone, Erdbeere?

Je 100 ml: 2,7 g Eiweiß, 12,8 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio- Rahmjogurt, mit Mascapone, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio- Rahmjogurt, mit Mascapone, Erdbeere rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio- Rahmjogurt, mit Mascapone, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 272 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 290 Minuten Krafttraining.

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