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Bio Rahm-Kaisergemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

69kcal

289 kJ

Eiweiß 2,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 31 % kcal

Fett 4,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Rahm-Kaisergemüse

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 31.3 % Fett: 56.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Rahm-Kaisergemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Rahm-Kaisergemüse im Detail

100 g Bio Rahm-Kaisergemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 100 g Bio Rahm-Kaisergemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Rahm-Kaisergemüse

Wie viele Kalorien hat Bio Rahm-Kaisergemüse?

100 g Bio Rahm-Kaisergemüse enthalten 69 kcal (289 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Rahm-Kaisergemüse?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Rahm-Kaisergemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Rahm-Kaisergemüse rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Rahm-Kaisergemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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