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Bio Rahm-Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

494 kJ

Eiweiß 3,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 12 % kcal

Fett 10,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Rahm-Joghurt

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 12.1 % Fett: 77.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Rahm-Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Rahm-Joghurt im Detail

100 g Bio Rahm-Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 100 g Bio Rahm-Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Rahm-Joghurt

Wie viele Kalorien hat Bio Rahm-Joghurt?

100 g Bio Rahm-Joghurt enthalten 118 kcal (494 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Rahm-Joghurt?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Rahm-Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Rahm-Joghurt rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Rahm-Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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