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Bio Räucherlachs, in Scheiben gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

177kcal

741 kJ

Eiweiß 21,0 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 10,3 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Räucherlachs, in Scheiben gesalzen

Eiweiß: 47.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 52.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Räucherlachs, in Scheiben gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Räucherlachs, in Scheiben gesalzen im Detail

100 g Bio Räucherlachs, in Scheiben gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 177 kcal aus 100 g Bio Räucherlachs, in Scheiben gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Räucherlachs, in Scheiben gesalzen

Wie viele Kalorien hat Bio Räucherlachs, in Scheiben gesalzen?

100 g Bio Räucherlachs, in Scheiben gesalzen enthalten 177 kcal (741 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Räucherlachs, in Scheiben gesalzen?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 10,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Räucherlachs, in Scheiben gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Räucherlachs, in Scheiben gesalzen rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Räucherlachs, in Scheiben gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 177 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 189 Minuten Krafttraining.

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