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Bio Quinoa, Tricolore - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ

Eiweiß 14,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 70 % kcal

Fett 6,1 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Quinoa, Tricolore

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 69.8 % Fett: 15.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Quinoa, Tricolore je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Quinoa, Tricolore im Detail

100 g Bio Quinoa, Tricolore abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 384 kcal aus 100 g Bio Quinoa, Tricolore wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Quinoa, Tricolore

Wie viele Kalorien hat Bio Quinoa, Tricolore?

100 g Bio Quinoa, Tricolore enthalten 384 kcal (1.608 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Quinoa, Tricolore?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Quinoa, Tricolore?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Quinoa, Tricolore rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Quinoa, Tricolore zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 384 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 410 Minuten Krafttraining.

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