Sonstiges - Natur Aktiv

bio quinoa knisperscheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

364kcal

1.524 kJ

Eiweiß 7,6 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 84 % kcal

Fett 2,6 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von bio quinoa knisperscheiben

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 83.9 % Fett: 7.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bio quinoa knisperscheiben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bio quinoa knisperscheiben im Detail

100 g bio quinoa knisperscheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 364 kcal aus 100 g bio quinoa knisperscheiben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bio quinoa knisperscheiben

Wie viele Kalorien hat bio quinoa knisperscheiben?

100 g bio quinoa knisperscheiben enthalten 364 kcal (1.524 kJ).

Welche Nährwerte hat bio quinoa knisperscheiben?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio quinoa knisperscheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bio quinoa knisperscheiben rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g bio quinoa knisperscheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 364 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 388 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren