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Bio Quinoa gepufft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

382kcal

1.599 kJ

Eiweiß 13,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 73 % kcal

Fett 5,2 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Quinoa gepufft

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 72.8 % Fett: 12.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Quinoa gepufft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Quinoa gepufft im Detail

100 g Bio Quinoa gepufft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 382 kcal aus 100 g Bio Quinoa gepufft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Quinoa gepufft

Wie viele Kalorien hat Bio Quinoa gepufft?

100 g Bio Quinoa gepufft enthalten 382 kcal (1.599 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Quinoa gepufft?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Quinoa gepufft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Quinoa gepufft rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Quinoa gepufft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 382 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 407 Minuten Krafttraining.

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