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Bio Quinoa gepuffert ungesüßt DM - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.549 kJ · Esslöffel: 7 kcal

Eiweiß 9,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 79 % kcal

Fett 4,5 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Quinoa gepuffert ungesüßt DM

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 78.8 % Fett: 11.2 %

Nährwerte von Bio Quinoa gepuffert ungesüßt DM im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Quinoa gepuffert ungesüßt DM je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Bio Quinoa gepuffert ungesüßt DM abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 7 kcal aus Esslöffel Bio Quinoa gepuffert ungesüßt DM wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Quinoa gepuffert ungesüßt DM

Wie viele Kalorien hat Bio Quinoa gepuffert ungesüßt DM?

100 g Bio Quinoa gepuffert ungesüßt DM enthalten 370 kcal (1.549 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 2 g) kommt auf 7 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Quinoa gepuffert ungesüßt DM?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Quinoa gepuffert ungesüßt DM?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Quinoa gepuffert ungesüßt DM rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Bio Quinoa gepuffert ungesüßt DM zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 7 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 8 Minuten Krafttraining.

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