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Bio-Quinoa , gepufft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.612 kJ

Eiweiß 8,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 75,0 g 80 % kcal

Fett 4,5 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Quinoa , gepufft

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 80.1 % Fett: 10.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Quinoa , gepufft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Quinoa , gepufft im Detail

100 g Bio-Quinoa , gepufft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 385 kcal aus 100 g Bio-Quinoa , gepufft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Quinoa , gepufft

Wie viele Kalorien hat Bio-Quinoa , gepufft?

100 g Bio-Quinoa , gepufft enthalten 385 kcal (1.612 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Quinoa , gepufft?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Quinoa , gepufft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Quinoa , gepufft rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Quinoa , gepufft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 385 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 411 Minuten Krafttraining.

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