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Bio Qualität Gerstengras - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

219kcal

916 kJ

Eiweiß 21,8 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 48 % kcal

Fett 2,8 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Qualität Gerstengras

Eiweiß: 40.3 % Kohlenhydrate: 48.1 % Fett: 11.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Qualität Gerstengras je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Qualität Gerstengras im Detail

100 g Bio Qualität Gerstengras abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 219 kcal aus 100 g Bio Qualität Gerstengras wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Qualität Gerstengras

Wie viele Kalorien hat Bio Qualität Gerstengras?

100 g Bio Qualität Gerstengras enthalten 219 kcal (916 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Qualität Gerstengras?

Je 100 g: 21,8 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Qualität Gerstengras?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Qualität Gerstengras rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Qualität Gerstengras zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 219 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 233 Minuten Krafttraining.

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