Sonstiges - Mathilde Balzer

Bio Putenbrust, gepökelt, gegart und geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

456 kJ · Scheibe: 14 kcal

Eiweiß 22,0 g 78 % kcal

Kohlenhydrate 2,2 g 8 % kcal

Fett 1,8 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Putenbrust, gepökelt, gegart und geräuchert

Eiweiß: 77.9 % Kohlenhydrate: 7.8 % Fett: 14.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Putenbrust, gepökelt, gegart und geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Putenbrust, gepökelt, gegart und geräuchert im Detail

Scheibe Bio Putenbrust, gepökelt, gegart und geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus Scheibe Bio Putenbrust, gepökelt, gegart und geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Putenbrust, gepökelt, gegart und geräuchert

Wie viele Kalorien hat Bio Putenbrust, gepökelt, gegart und geräuchert?

100 g Bio Putenbrust, gepökelt, gegart und geräuchert enthalten 109 kcal (456 kJ). Eine Portion (Scheibe, 13 g) kommt auf 14 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Putenbrust, gepökelt, gegart und geräuchert?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Putenbrust, gepökelt, gegart und geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Putenbrust, gepökelt, gegart und geräuchert rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Bio Putenbrust, gepökelt, gegart und geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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