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Sonstiges - Nur Nur NATUR

Bio Pure Bite, Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

435kcal

1.821 kJ

Eiweiß 9,8 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 47,8 g 46 % kcal
Fett 20,7 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Pure Bite, Kakao

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 45.9 % Fett: 44.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Pure Bite, Kakao je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Pure Bite, Kakao im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 435,0 kcal / 1.821,0 kJ
Eiweiß 9,8 g
Kohlenhydrate 47,8 g
davon Zucker 40,1 g
Fett 20,7 g
Salz 0,47 g
Ballaststoffe 9,1 g
Broteinheiten 4,0 g

100 g Bio Pure Bite, Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 435 kcal aus 100 g Bio Pure Bite, Kakao wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 116 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 44 Minuten
Krafttraining 464 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Pure Bite, Kakao

Wie viele Kalorien hat Bio Pure Bite, Kakao?

100 g Bio Pure Bite, Kakao enthalten 435 kcal (1.821 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Pure Bite, Kakao?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 47,8 g Kohlenhydrate und 20,7 g Fett. Dazu kommen 9,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 40,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Pure Bite, Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Pure Bite, Kakao rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Pure Bite, Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 435 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 464 Minuten Krafttraining.

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