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Bio-Pufuleti - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

477kcal

1.998 kJ

Eiweiß 6,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 57 % kcal

Fett 20,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Pufuleti

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 56.7 % Fett: 38.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Pufuleti je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Pufuleti im Detail

100 g Bio-Pufuleti abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 477 kcal aus 100 g Bio-Pufuleti wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Pufuleti

Wie viele Kalorien hat Bio-Pufuleti?

100 g Bio-Pufuleti enthalten 477 kcal (1.998 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Pufuleti?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Pufuleti?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Pufuleti rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Pufuleti zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 477 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 509 Minuten Krafttraining.

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