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Bio Protein Toastblüten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

291kcal

1.218 kJ

Eiweiß 33,0 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 8,3 g 12 % kcal

Fett 11,3 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Protein Toastblüten

Eiweiß: 49.5 % Kohlenhydrate: 12.4 % Fett: 38.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Protein Toastblüten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Protein Toastblüten im Detail

100 g Bio Protein Toastblüten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 291 kcal aus 100 g Bio Protein Toastblüten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Protein Toastblüten

Wie viele Kalorien hat Bio Protein Toastblüten?

100 g Bio Protein Toastblüten enthalten 291 kcal (1.218 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Protein Toastblüten?

Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 11,3 g Fett. Dazu kommen 12,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Protein Toastblüten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Protein Toastblüten rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Protein Toastblüten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 291 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 310 Minuten Krafttraining.

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