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Sonstiges - dm Sportness

Bio Protein Riegel Choclate-Brownie-Almond - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

429kcal

1.796 kJ

Eiweiß 23,0 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 42,0 g 40 % kcal
Fett 18,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Protein Riegel Choclate-Brownie-Almond

Eiweiß: 21.8 % Kohlenhydrate: 39.8 % Fett: 38.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Protein Riegel Choclate-Brownie-Almond je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Protein Riegel Choclate-Brownie-Almond im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 429,0 kcal / 1.796,0 kJ
Eiweiß 23,0 g
Kohlenhydrate 42,0 g
Fett 18,0 g
Broteinheiten 3,5 g

100 g Bio Protein Riegel Choclate-Brownie-Almond abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 429 kcal aus 100 g Bio Protein Riegel Choclate-Brownie-Almond wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 115 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 458 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Protein Riegel Choclate-Brownie-Almond

Wie viele Kalorien hat Bio Protein Riegel Choclate-Brownie-Almond?

100 g Bio Protein Riegel Choclate-Brownie-Almond enthalten 429 kcal (1.796 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Protein Riegel Choclate-Brownie-Almond?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Protein Riegel Choclate-Brownie-Almond?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Protein Riegel Choclate-Brownie-Almond rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Protein Riegel Choclate-Brownie-Almond zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 429 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 458 Minuten Krafttraining.

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