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Bio Protein Porridge - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

338kcal

1.415 kJ

Eiweiß 13,5 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 76 % kcal

Fett 2,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Protein Porridge

Eiweiß: 17.1 % Kohlenhydrate: 75.8 % Fett: 7.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Protein Porridge je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Protein Porridge im Detail

100 g Bio Protein Porridge abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 338 kcal aus 100 g Bio Protein Porridge wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Protein Porridge

Wie viele Kalorien hat Bio Protein Porridge?

100 g Bio Protein Porridge enthalten 338 kcal (1.415 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Protein Porridge?

Je 100 g: 13,5 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Protein Porridge?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Protein Porridge rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Protein Porridge zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 338 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 361 Minuten Krafttraining.

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