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Sonstiges - NaturGut

Bio. Protein Müsli, mit 8% Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

443kcal

1.855 kJ

Eiweiß 26,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 29,5 g 28 % kcal
Fett 21,5 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Bio. Protein Müsli, mit 8% Schokolade

Eiweiß: 25.0 % Kohlenhydrate: 28.4 % Fett: 46.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio. Protein Müsli, mit 8% Schokolade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio. Protein Müsli, mit 8% Schokolade im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 443,0 kcal / 1.855,0 kJ
Eiweiß 26,0 g
Kohlenhydrate 29,5 g
davon Zucker 10,6 g
Fett 21,5 g
Broteinheiten 2,5 g

100 g Bio. Protein Müsli, mit 8% Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 443 kcal aus 100 g Bio. Protein Müsli, mit 8% Schokolade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 118 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 44 Minuten
Krafttraining 473 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio. Protein Müsli, mit 8% Schokolade

Wie viele Kalorien hat Bio. Protein Müsli, mit 8% Schokolade?

100 g Bio. Protein Müsli, mit 8% Schokolade enthalten 443 kcal (1.855 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio. Protein Müsli, mit 8% Schokolade?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 29,5 g Kohlenhydrate und 21,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio. Protein Müsli, mit 8% Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio. Protein Müsli, mit 8% Schokolade rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio. Protein Müsli, mit 8% Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 443 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 473 Minuten Krafttraining.

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