Sonstiges - dm Sportness

Bio Protein Granola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

486kcal

2.035 kJ

Eiweiß 28,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 17 % kcal

Fett 29,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Protein Granola

Eiweiß: 24.9 % Kohlenhydrate: 16.9 % Fett: 58.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Protein Granola je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Protein Granola im Detail

100 g Bio Protein Granola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 486 kcal aus 100 g Bio Protein Granola wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Protein Granola

Wie viele Kalorien hat Bio Protein Granola?

100 g Bio Protein Granola enthalten 486 kcal (2.035 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Protein Granola?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 20,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Protein Granola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Protein Granola rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Protein Granola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 486 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 518 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren