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Bio Protein Creme - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
579kcal
2.424 kJ · 1 Glas: 1.158 kcal
Brennwertverteilung von Bio Protein Creme
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Protein Creme je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Protein Creme im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 579,0 kcal / 2.424,0 kJ | 1.158,0 kcal / 4.848,0 kJ |
| Eiweiß | 20,0 g | 40,0 g |
| Kohlenhydrate | 6,9 g | 13,8 g |
| davon Zucker | 3,7 g | 7,4 g |
| Fett | 50,0 g | 100,0 g |
| Salz | 0,10 g | 0,20 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 1,2 g |
1 Glas Bio Protein Creme abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.158 kcal aus 1 Glas Bio Protein Creme wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 310 Minuten |
| Joggen | 93 Minuten |
| Radfahren | 116 Minuten |
| Krafttraining | 1.235 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Protein Creme
Wie viele Kalorien hat Bio Protein Creme?
100 ml Bio Protein Creme enthalten 579 kcal (2.424 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.158 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio Protein Creme?
Je 100 ml: 20,0 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Protein Creme?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Protein Creme rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Protein Creme zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.158 kcal etwa 310 Minuten Spazieren, 93 Minuten Joggen, 116 Minuten Radfahren oder 1235 Minuten Krafttraining.



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