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Sonstiges -

Bio Primo Superfood Hanf Protein Pulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

394kcal

1.650 kJ

Eiweiß 49,0 g 51 % kcal
Kohlenhydrate 23,0 g 24 % kcal
Fett 11,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Primo Superfood Hanf Protein Pulver

Eiweiß: 50.6 % Kohlenhydrate: 23.8 % Fett: 25.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Primo Superfood Hanf Protein Pulver je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Primo Superfood Hanf Protein Pulver im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 394,0 kcal / 1.650,0 kJ
Eiweiß 49,0 g
Kohlenhydrate 23,0 g
davon Zucker 4,0 g
Fett 11,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,0 g

100 g Bio Primo Superfood Hanf Protein Pulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 394 kcal aus 100 g Bio Primo Superfood Hanf Protein Pulver wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 105 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 420 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Primo Superfood Hanf Protein Pulver

Wie viele Kalorien hat Bio Primo Superfood Hanf Protein Pulver?

100 g Bio Primo Superfood Hanf Protein Pulver enthalten 394 kcal (1.650 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Primo Superfood Hanf Protein Pulver?

Je 100 g: 49,0 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Primo Superfood Hanf Protein Pulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Primo Superfood Hanf Protein Pulver rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Primo Superfood Hanf Protein Pulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 394 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 420 Minuten Krafttraining.

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