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BIO Primo Superfood Goji Beeren, lactosefrei, vegan, glutenfrei - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
348kcal
1.457 kJ
Brennwertverteilung von BIO Primo Superfood Goji Beeren, lactosefrei, vegan, glutenfrei
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für BIO Primo Superfood Goji Beeren, lactosefrei, vegan, glutenfrei je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von BIO Primo Superfood Goji Beeren, lactosefrei, vegan, glutenfrei im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 348,0 kcal / 1.457,0 kJ |
| Eiweiß | 10,0 g |
| Kohlenhydrate | 67,0 g |
| davon Zucker | 50,0 g |
| Fett | 1,9 g |
| Salz | 0,70 g |
| Broteinheiten | 5,6 g |
Vitamine
| Vitamin C | 373 mg |
Mineralien
| Eisen | 8 mg |
| Kalium | 1.2 g |
100 g BIO Primo Superfood Goji Beeren, lactosefrei, vegan, glutenfrei abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 348 kcal aus 100 g BIO Primo Superfood Goji Beeren, lactosefrei, vegan, glutenfrei wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 93 Minuten |
| Joggen | 28 Minuten |
| Radfahren | 35 Minuten |
| Krafttraining | 371 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu BIO Primo Superfood Goji Beeren, lactosefrei, vegan, glutenfrei
Wie viele Kalorien hat BIO Primo Superfood Goji Beeren, lactosefrei, vegan, glutenfrei?
100 g BIO Primo Superfood Goji Beeren, lactosefrei, vegan, glutenfrei enthalten 348 kcal (1.457 kJ).
Welche Nährwerte hat BIO Primo Superfood Goji Beeren, lactosefrei, vegan, glutenfrei?
Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt BIO Primo Superfood Goji Beeren, lactosefrei, vegan, glutenfrei?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BIO Primo Superfood Goji Beeren, lactosefrei, vegan, glutenfrei rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g BIO Primo Superfood Goji Beeren, lactosefrei, vegan, glutenfrei zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 348 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 371 Minuten Krafttraining.
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