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Sonstiges - Müller

Bio Primo Erdnussmus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

596kcal

2.497 kJ

Eiweiß 28,8 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 12,1 g 8 % kcal
Fett 48,7 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Primo Erdnussmus

Eiweiß: 19.1 % Kohlenhydrate: 8.0 % Fett: 72.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Primo Erdnussmus je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Primo Erdnussmus im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 596,3 kcal / 2.497,0 kJ
Eiweiß 28,8 g
Kohlenhydrate 12,1 g
davon Zucker 6,2 g
Fett 48,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 10,3 g
Ballaststoffe 6,5 g

100 g Bio Primo Erdnussmus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 596 kcal aus 100 g Bio Primo Erdnussmus wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 159 Minuten
Joggen 48 Minuten
Radfahren 60 Minuten
Krafttraining 636 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Primo Erdnussmus

Wie viele Kalorien hat Bio Primo Erdnussmus?

100 g Bio Primo Erdnussmus enthalten 596 kcal (2.497 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Primo Erdnussmus?

Je 100 g: 28,8 g Eiweiß, 12,1 g Kohlenhydrate und 48,7 g Fett. Dazu kommen 6,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Primo Erdnussmus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Primo Erdnussmus rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Primo Erdnussmus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 596 kcal etwa 159 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 636 Minuten Krafttraining.

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