Sonstiges - Diverse

BIO Porridge, Frucht & Kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

349kcal

1.461 kJ

Eiweiß 9,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 68 % kcal

Fett 7,7 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von BIO Porridge, Frucht & Kokos

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 67.6 % Fett: 21.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BIO Porridge, Frucht & Kokos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BIO Porridge, Frucht & Kokos im Detail

100 g BIO Porridge, Frucht & Kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 349 kcal aus 100 g BIO Porridge, Frucht & Kokos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BIO Porridge, Frucht & Kokos

Wie viele Kalorien hat BIO Porridge, Frucht & Kokos?

100 g BIO Porridge, Frucht & Kokos enthalten 349 kcal (1.461 kJ).

Welche Nährwerte hat BIO Porridge, Frucht & Kokos?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Dazu kommen 12,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BIO Porridge, Frucht & Kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BIO Porridge, Frucht & Kokos rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g BIO Porridge, Frucht & Kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 349 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 372 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren