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Bio Porridge, Choco Dinkel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

365kcal

1.528 kJ

Eiweiß 13,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 72 % kcal

Fett 5,0 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Porridge, Choco Dinkel

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 71.9 % Fett: 13.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Porridge, Choco Dinkel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Porridge, Choco Dinkel im Detail

100 g Bio Porridge, Choco Dinkel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 365 kcal aus 100 g Bio Porridge, Choco Dinkel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Porridge, Choco Dinkel

Wie viele Kalorien hat Bio Porridge, Choco Dinkel?

100 g Bio Porridge, Choco Dinkel enthalten 365 kcal (1.528 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Porridge, Choco Dinkel?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Porridge, Choco Dinkel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Porridge, Choco Dinkel rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Porridge, Choco Dinkel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 365 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 389 Minuten Krafttraining.

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