Sonstiges - Schne Frost

bio pommes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

136kcal

569 kJ

Eiweiß 2,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 65 % kcal

Fett 4,2 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von bio pommes

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 64.5 % Fett: 29.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bio pommes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bio pommes im Detail

100 g bio pommes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 100 g bio pommes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bio pommes

Wie viele Kalorien hat bio pommes?

100 g bio pommes enthalten 136 kcal (569 kJ).

Welche Nährwerte hat bio pommes?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio pommes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bio pommes rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g bio pommes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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