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Bio Polenta Maisgrieß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

329kcal

1.377 kJ · 1 Portion: 395 kcal

Eiweiß 9,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 85 % kcal

Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Polenta Maisgrieß

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 85.4 % Fett: 2.9 %

Nährwerte von Bio Polenta Maisgrieß im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Polenta Maisgrieß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bio Polenta Maisgrieß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 395 kcal aus 1 Portion Bio Polenta Maisgrieß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Polenta Maisgrieß

Wie viele Kalorien hat Bio Polenta Maisgrieß?

100 g Bio Polenta Maisgrieß enthalten 329 kcal (1.377 kJ). Eine Portion (1 Portion, 120 g) kommt auf 395 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Polenta Maisgrieß?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Polenta Maisgrieß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Polenta Maisgrieß rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Polenta Maisgrieß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 395 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 421 Minuten Krafttraining.

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