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Sonstiges - Wilmersburger

Bio-Pizzaschmelz, kräftig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

302kcal

1.264 kJ

Eiweiß 1,7 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 22,0 g 27 % kcal
Fett 26,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Pizzaschmelz, kräftig

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 26.8 % Fett: 71.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Pizzaschmelz, kräftig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Pizzaschmelz, kräftig im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 302,0 kcal / 1.264,0 kJ
Eiweiß 1,7 g
Kohlenhydrate 22,0 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 26,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 22,0 g
Salz 4,80 g
Broteinheiten 1,8 g

100 g Bio-Pizzaschmelz, kräftig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 302 kcal aus 100 g Bio-Pizzaschmelz, kräftig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 81 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 322 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Pizzaschmelz, kräftig

Wie viele Kalorien hat Bio-Pizzaschmelz, kräftig?

100 g Bio-Pizzaschmelz, kräftig enthalten 302 kcal (1.264 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Pizzaschmelz, kräftig?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Pizzaschmelz, kräftig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Pizzaschmelz, kräftig rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Pizzaschmelz, kräftig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 302 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 322 Minuten Krafttraining.

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