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Sonstiges - Billa

Bio Pistazien, Geröstet & Gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

615kcal

2.575 kJ

Eiweiß 21,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 8 % kcal
Fett 52,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Pistazien, Geröstet & Gesalzen

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 8.0 % Fett: 78.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Pistazien, Geröstet & Gesalzen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Pistazien, Geröstet & Gesalzen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 615,0 kcal / 2.575,0 kJ
Eiweiß 21,0 g
Kohlenhydrate 12,0 g
davon Zucker 3,1 g
Fett 52,0 g
Salz 1,20 g
Broteinheiten 1,0 g

100 g Bio Pistazien, Geröstet & Gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 615 kcal aus 100 g Bio Pistazien, Geröstet & Gesalzen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 164 Minuten
Joggen 49 Minuten
Radfahren 62 Minuten
Krafttraining 656 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Pistazien, Geröstet & Gesalzen

Wie viele Kalorien hat Bio Pistazien, Geröstet & Gesalzen?

100 g Bio Pistazien, Geröstet & Gesalzen enthalten 615 kcal (2.575 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Pistazien, Geröstet & Gesalzen?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 52,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Pistazien, Geröstet & Gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Pistazien, Geröstet & Gesalzen rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Pistazien, Geröstet & Gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 615 kcal etwa 164 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 656 Minuten Krafttraining.

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