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bio Pflaumen , entsteint - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

235kcal

984 kJ

Eiweiß 2,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 94 % kcal

Fett 0,4 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von bio Pflaumen , entsteint

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 94.1 % Fett: 1.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bio Pflaumen , entsteint je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bio Pflaumen , entsteint im Detail

100 g bio Pflaumen , entsteint abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 235 kcal aus 100 g bio Pflaumen , entsteint wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bio Pflaumen , entsteint

Wie viele Kalorien hat bio Pflaumen , entsteint?

100 g bio Pflaumen , entsteint enthalten 235 kcal (984 kJ).

Welche Nährwerte hat bio Pflaumen , entsteint?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 8,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio Pflaumen , entsteint?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bio Pflaumen , entsteint rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g bio Pflaumen , entsteint zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 235 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 251 Minuten Krafttraining.

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