Sonstiges - Edeka Bio

Bio Pflaumen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

265kcal

1.110 kJ

Eiweiß 1,3 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 97 % kcal

Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Pflaumen

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 96.8 % Fett: 1.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Pflaumen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Pflaumen im Detail

100 g Bio Pflaumen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 265 kcal aus 100 g Bio Pflaumen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Pflaumen

Wie viele Kalorien hat Bio Pflaumen?

100 g Bio Pflaumen enthalten 265 kcal (1.110 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Pflaumen?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 47,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Pflaumen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Pflaumen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Pflaumen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 265 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 283 Minuten Krafttraining.

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