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Bio Penne Cereal - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

349kcal

1.461 kJ

Eiweiß 7,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 74,0 g 87 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Penne Cereal

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 87.2 % Fett: 4.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Penne Cereal je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Penne Cereal im Detail

100 g Bio Penne Cereal abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 349 kcal aus 100 g Bio Penne Cereal wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Penne Cereal

Wie viele Kalorien hat Bio Penne Cereal?

100 g Bio Penne Cereal enthalten 349 kcal (1.461 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Penne Cereal?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 74,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Penne Cereal?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Penne Cereal rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Penne Cereal zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 349 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 372 Minuten Krafttraining.

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