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Sonstiges - nu3

Bio Peanut Butter crunchy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

608kcal

2.546 kJ

Eiweiß 28,3 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 10,6 g 7 % kcal
Fett 49,5 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Peanut Butter crunchy

Eiweiß: 18.8 % Kohlenhydrate: 7.1 % Fett: 74.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Peanut Butter crunchy je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Peanut Butter crunchy im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 608,0 kcal / 2.546,0 kJ
Eiweiß 28,3 g
Kohlenhydrate 10,6 g
Fett 49,5 g
Broteinheiten 0,9 g

100 g Bio Peanut Butter crunchy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 608 kcal aus 100 g Bio Peanut Butter crunchy wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 163 Minuten
Joggen 49 Minuten
Radfahren 61 Minuten
Krafttraining 649 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Peanut Butter crunchy

Wie viele Kalorien hat Bio Peanut Butter crunchy?

100 g Bio Peanut Butter crunchy enthalten 608 kcal (2.546 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Peanut Butter crunchy?

Je 100 g: 28,3 g Eiweiß, 10,6 g Kohlenhydrate und 49,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Peanut Butter crunchy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Peanut Butter crunchy rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Peanut Butter crunchy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 608 kcal etwa 163 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 649 Minuten Krafttraining.

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