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Bio Pastrami, Rindfleisch gepökelt, gegart, mit Kräutern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

129kcal

540 kJ

Eiweiß 23,0 g 72 % kcal

Kohlenhydrate 2,3 g 7 % kcal

Fett 3,0 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Pastrami, Rindfleisch gepökelt, gegart, mit Kräutern

Eiweiß: 71.8 % Kohlenhydrate: 7.2 % Fett: 21.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Pastrami, Rindfleisch gepökelt, gegart, mit Kräutern je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Pastrami, Rindfleisch gepökelt, gegart, mit Kräutern im Detail

100 g Bio Pastrami, Rindfleisch gepökelt, gegart, mit Kräutern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 100 g Bio Pastrami, Rindfleisch gepökelt, gegart, mit Kräutern wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Pastrami, Rindfleisch gepökelt, gegart, mit Kräutern

Wie viele Kalorien hat Bio Pastrami, Rindfleisch gepökelt, gegart, mit Kräutern?

100 g Bio Pastrami, Rindfleisch gepökelt, gegart, mit Kräutern enthalten 129 kcal (540 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Pastrami, Rindfleisch gepökelt, gegart, mit Kräutern?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Pastrami, Rindfleisch gepökelt, gegart, mit Kräutern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Pastrami, Rindfleisch gepökelt, gegart, mit Kräutern rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Pastrami, Rindfleisch gepökelt, gegart, mit Kräutern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.

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