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BIO Passierte Tomate - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
32kcal
134 kJ · 1 Glas: 64 kcal
Brennwertverteilung von BIO Passierte Tomate
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für BIO Passierte Tomate je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von BIO Passierte Tomate im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 32,0 kcal / 134,0 kJ | 64,0 kcal / 268,0 kJ |
| Eiweiß | 1,0 g | 2,0 g |
| Kohlenhydrate | 6,3 g | 12,6 g |
| davon Zucker | 5,1 g | 10,2 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g | 3,0 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 1,0 g |
1 Glas BIO Passierte Tomate abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus 1 Glas BIO Passierte Tomate wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 17 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 68 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu BIO Passierte Tomate
Wie viele Kalorien hat BIO Passierte Tomate?
100 ml BIO Passierte Tomate enthalten 32 kcal (134 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 64 kcal.
Welche Nährwerte hat BIO Passierte Tomate?
Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt BIO Passierte Tomate?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml BIO Passierte Tomate rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas BIO Passierte Tomate zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.



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