Sonstiges - Landgarten

Bio Orient Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

483kcal

2.022 kJ

Eiweiß 29,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 20 % kcal

Fett 28,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Orient Mix

Eiweiß: 25.2 % Kohlenhydrate: 20.0 % Fett: 54.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Orient Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Orient Mix im Detail

100 g Bio Orient Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 483 kcal aus 100 g Bio Orient Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Orient Mix

Wie viele Kalorien hat Bio Orient Mix?

100 g Bio Orient Mix enthalten 483 kcal (2.022 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Orient Mix?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Orient Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Orient Mix rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Orient Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 483 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 515 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren