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Bio Organic Schweizer Eier, Fett 10g/100g - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
153kcal
641 kJ · 1 Glas: 306 kcal
Brennwertverteilung von Bio Organic Schweizer Eier, Fett 10g/100g
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Organic Schweizer Eier, Fett 10g/100g je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Organic Schweizer Eier, Fett 10g/100g im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 153,0 kcal / 641,0 kJ | 306,0 kcal / 1.282,0 kJ |
| Eiweiß | 13,0 g | 26,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,6 g | 1,2 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 1,0 g |
| Fett | 11,0 g | 22,0 g |
| Salz | 0,32 g | 0,64 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,2 g |
1 Glas Bio Organic Schweizer Eier, Fett 10g/100g abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 306 kcal aus 1 Glas Bio Organic Schweizer Eier, Fett 10g/100g wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 82 Minuten |
| Joggen | 24 Minuten |
| Radfahren | 31 Minuten |
| Krafttraining | 326 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Organic Schweizer Eier, Fett 10g/100g
Wie viele Kalorien hat Bio Organic Schweizer Eier, Fett 10g/100g?
100 ml Bio Organic Schweizer Eier, Fett 10g/100g enthalten 153 kcal (641 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 306 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio Organic Schweizer Eier, Fett 10g/100g?
Je 100 ml: 13,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Organic Schweizer Eier, Fett 10g/100g?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Organic Schweizer Eier, Fett 10g/100g rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Organic Schweizer Eier, Fett 10g/100g zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 306 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 326 Minuten Krafttraining.



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