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Sonstiges - Freshona

Bio Organic passierte Tomaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

33kcal

138 kJ · 1 Glas: 66 kcal

Eiweiß 1,7 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 5,6 g 74 % kcal
Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Organic passierte Tomaten

Eiweiß: 22.6 % Kohlenhydrate: 74.4 % Fett: 3.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Organic passierte Tomaten je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Organic passierte Tomaten im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Glas (200 g)
Brennwert 33,0 kcal / 138,0 kJ 66,0 kcal / 276,0 kJ
Eiweiß 1,7 g 3,4 g
Kohlenhydrate 5,6 g 11,2 g
davon Zucker 4,0 g 8,0 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Salz 0,67 g 1,34 g

1 Glas Bio Organic passierte Tomaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 1 Glas Bio Organic passierte Tomaten wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 70 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Organic passierte Tomaten

Wie viele Kalorien hat Bio Organic passierte Tomaten?

100 g Bio Organic passierte Tomaten enthalten 33 kcal (138 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 g) kommt auf 66 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Organic passierte Tomaten?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Organic passierte Tomaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Organic passierte Tomaten rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Organic passierte Tomaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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