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Sonstiges - Freshona

Bio Organic Gehackte Tomaten, Zwiebel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

27kcal

113 kJ

Eiweiß 1,1 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 4,2 g 73 % kcal
Fett 0,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Organic Gehackte Tomaten, Zwiebel

Eiweiß: 19.1 % Kohlenhydrate: 73.0 % Fett: 7.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Organic Gehackte Tomaten, Zwiebel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Organic Gehackte Tomaten, Zwiebel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 27,0 kcal / 113,0 kJ
Eiweiß 1,1 g
Kohlenhydrate 4,2 g
davon Zucker 3,9 g
Fett 0,2 g
Salz 0,40 g
Broteinheiten 0,4 g

100 g Bio Organic Gehackte Tomaten, Zwiebel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 100 g Bio Organic Gehackte Tomaten, Zwiebel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 29 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Organic Gehackte Tomaten, Zwiebel

Wie viele Kalorien hat Bio Organic Gehackte Tomaten, Zwiebel?

100 g Bio Organic Gehackte Tomaten, Zwiebel enthalten 27 kcal (113 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Organic Gehackte Tomaten, Zwiebel?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Organic Gehackte Tomaten, Zwiebel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Organic Gehackte Tomaten, Zwiebel rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Organic Gehackte Tomaten, Zwiebel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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