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Sonstiges - Combino

Bio Organic Dinkel Fusilli Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

360kcal

1.507 kJ

Eiweiß 11,0 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 74,0 g 84 % kcal
Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Organic Dinkel Fusilli Nudeln

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 83.7 % Fett: 3.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Organic Dinkel Fusilli Nudeln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Organic Dinkel Fusilli Nudeln im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 360,0 kcal / 1.507,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 74,0 g
Fett 1,5 g
Broteinheiten 6,2 g

100 g Bio Organic Dinkel Fusilli Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 360 kcal aus 100 g Bio Organic Dinkel Fusilli Nudeln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 96 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 384 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Organic Dinkel Fusilli Nudeln

Wie viele Kalorien hat Bio Organic Dinkel Fusilli Nudeln?

100 g Bio Organic Dinkel Fusilli Nudeln enthalten 360 kcal (1.507 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Organic Dinkel Fusilli Nudeln?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 74,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Organic Dinkel Fusilli Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Organic Dinkel Fusilli Nudeln rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Organic Dinkel Fusilli Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 360 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 384 Minuten Krafttraining.

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