Sonstiges - Spar Vital

Bio-Omega-3-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

541kcal

2.265 kJ · Esslöffel: 162 kcal

Eiweiß 24,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 3 % kcal

Fett 43,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Omega-3-Mix

Eiweiß: 19.3 % Kohlenhydrate: 2.7 % Fett: 77.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Omega-3-Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Omega-3-Mix im Detail

Esslöffel Bio-Omega-3-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus Esslöffel Bio-Omega-3-Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Omega-3-Mix

Wie viele Kalorien hat Bio-Omega-3-Mix?

100 g Bio-Omega-3-Mix enthalten 541 kcal (2.265 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 30 g) kommt auf 162 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Omega-3-Mix?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 43,0 g Fett. Dazu kommen 22,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Omega-3-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Omega-3-Mix rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Bio-Omega-3-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren