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bio Olivenpaste Kalamata - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

256kcal

1.072 kJ

Eiweiß 1,8 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 1,4 g 2 % kcal

Fett 25,1 g 95 % kcal

Brennwertverteilung von bio Olivenpaste Kalamata

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 2.3 % Fett: 94.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bio Olivenpaste Kalamata je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bio Olivenpaste Kalamata im Detail

100 g bio Olivenpaste Kalamata abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 256 kcal aus 100 g bio Olivenpaste Kalamata wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bio Olivenpaste Kalamata

Wie viele Kalorien hat bio Olivenpaste Kalamata?

100 g bio Olivenpaste Kalamata enthalten 256 kcal (1.072 kJ).

Welche Nährwerte hat bio Olivenpaste Kalamata?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 25,1 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio Olivenpaste Kalamata?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bio Olivenpaste Kalamata rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g bio Olivenpaste Kalamata zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 256 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 273 Minuten Krafttraining.

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