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Sonstiges - Rewe Bio

Bio Olivenmix, mit Kräutern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

197kcal

825 kJ

Eiweiß 1,3 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 1,9 g 4 % kcal
Fett 19,8 g 93 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Olivenmix, mit Kräutern

Eiweiß: 2.7 % Kohlenhydrate: 4.0 % Fett: 93.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Olivenmix, mit Kräutern je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Olivenmix, mit Kräutern im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 197,0 kcal / 825,0 kJ
Eiweiß 1,3 g
Kohlenhydrate 1,9 g
Fett 19,8 g
Broteinheiten 0,2 g

100 g Bio Olivenmix, mit Kräutern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 197 kcal aus 100 g Bio Olivenmix, mit Kräutern wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 53 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 210 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Olivenmix, mit Kräutern

Wie viele Kalorien hat Bio Olivenmix, mit Kräutern?

100 g Bio Olivenmix, mit Kräutern enthalten 197 kcal (825 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Olivenmix, mit Kräutern?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 19,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Olivenmix, mit Kräutern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Olivenmix, mit Kräutern rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Olivenmix, mit Kräutern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 197 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 210 Minuten Krafttraining.

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