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bio obstriegel, cranberry-kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

337kcal

1.411 kJ

Eiweiß 3,2 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 89 % kcal

Fett 2,6 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von bio obstriegel, cranberry-kirsche

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 88.8 % Fett: 7.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bio obstriegel, cranberry-kirsche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bio obstriegel, cranberry-kirsche im Detail

100 g bio obstriegel, cranberry-kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 337 kcal aus 100 g bio obstriegel, cranberry-kirsche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bio obstriegel, cranberry-kirsche

Wie viele Kalorien hat bio obstriegel, cranberry-kirsche?

100 g bio obstriegel, cranberry-kirsche enthalten 337 kcal (1.411 kJ).

Welche Nährwerte hat bio obstriegel, cranberry-kirsche?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio obstriegel, cranberry-kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bio obstriegel, cranberry-kirsche rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g bio obstriegel, cranberry-kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 337 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 359 Minuten Krafttraining.

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