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Bio Obst-Riegel, MandelBanane - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

403kcal

1.687 kJ · 1 Riegel: 121 kcal

Eiweiß 7,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 55 % kcal

Fett 16,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Obst-Riegel, MandelBanane

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 55.3 % Fett: 36.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Obst-Riegel, MandelBanane je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Obst-Riegel, MandelBanane im Detail

1 Riegel Bio Obst-Riegel, MandelBanane abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 121 kcal aus 1 Riegel Bio Obst-Riegel, MandelBanane wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Obst-Riegel, MandelBanane

Wie viele Kalorien hat Bio Obst-Riegel, MandelBanane?

100 g Bio Obst-Riegel, MandelBanane enthalten 403 kcal (1.687 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 30 g) kommt auf 121 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Obst-Riegel, MandelBanane?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 5,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Obst-Riegel, MandelBanane?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Obst-Riegel, MandelBanane rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Bio Obst-Riegel, MandelBanane zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 121 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 129 Minuten Krafttraining.

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