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Sonstiges - Nussyy

Bio oat Caffè latte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

54kcal

226 kJ · 1 Glas: 108 kcal

Eiweiß 1,1 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 9,5 g 71 % kcal
Fett 1,2 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Bio oat Caffè latte

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 71.4 % Fett: 20.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio oat Caffè latte je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio oat Caffè latte im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 54,0 kcal / 226,0 kJ 108,0 kcal / 452,0 kJ
Eiweiß 1,1 g 2,2 g
Kohlenhydrate 9,5 g 19,0 g
davon Zucker 4,8 g 9,6 g
Fett 1,2 g 2,4 g
Salz 0,40 g 0,80 g
Ballaststoffe 0,2 g 0,4 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

1 Glas Bio oat Caffè latte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Glas Bio oat Caffè latte wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 115 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio oat Caffè latte

Wie viele Kalorien hat Bio oat Caffè latte?

100 ml Bio oat Caffè latte enthalten 54 kcal (226 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio oat Caffè latte?

Je 100 ml: 1,1 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio oat Caffè latte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio oat Caffè latte rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio oat Caffè latte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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