Sonstiges - Spar Natur Pur

Bio Nusskernmischung natur pur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

638kcal

2.671 kJ

Eiweiß 16,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 10 % kcal

Fett 56,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Nusskernmischung natur pur

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 9.6 % Fett: 80.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Nusskernmischung natur pur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Nusskernmischung natur pur im Detail

100 g Bio Nusskernmischung natur pur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 638 kcal aus 100 g Bio Nusskernmischung natur pur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Nusskernmischung natur pur

Wie viele Kalorien hat Bio Nusskernmischung natur pur?

100 g Bio Nusskernmischung natur pur enthalten 638 kcal (2.671 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Nusskernmischung natur pur?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 56,0 g Fett. Dazu kommen 6,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Nusskernmischung natur pur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Nusskernmischung natur pur rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Nusskernmischung natur pur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 638 kcal etwa 171 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 681 Minuten Krafttraining.

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