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Bio-Nusskern-Mischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

630kcal

2.639 kJ

Eiweiß 16,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 10 % kcal

Fett 56,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Nusskern-Mischung

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 9.6 % Fett: 80.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Nusskern-Mischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Nusskern-Mischung im Detail

100 g Bio-Nusskern-Mischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 630 kcal aus 100 g Bio-Nusskern-Mischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Nusskern-Mischung

Wie viele Kalorien hat Bio-Nusskern-Mischung?

100 g Bio-Nusskern-Mischung enthalten 630 kcal (2.639 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Nusskern-Mischung?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 56,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Nusskern-Mischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Nusskern-Mischung rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Nusskern-Mischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 630 kcal etwa 168 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 672 Minuten Krafttraining.

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